Používáme cookies

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookies. Některé z nich jsou k fungování stránky nezbytné, ale o některých můžete rozhodnout sami.

Seminář zdravé výživy

5.11.2019 | U19
Součástí vrcholového sportovce nejsou jen hodiny dřiny na palubovce nebo v posilovně. Je to i správná životospráva. Proto jsme se rozhodli uspořádat pro naše hráčky kategorie U19 a U17 seminář zdravého výživy. Věříme, že jim to pomůže nejen v basketbalové přípravě, ale i mimo ni.

Seminář vedla Zuzana Pavelková Šafářová, specialistka na sportovní výživu. Zuzana se stará o český národní basketbalový tým, i teď během mistrovství světa v Číně. Dále se stará o tenistky Marii Bouzkovou a Kateřinu Siniakovou, aktuální mistryní světa v aerobiku Adélu Citovou a mnoho dalších úspěšných sportovců a individuálních klientů.

Celý seminář trval skoro hodinu a byl zaměřen na výživu a pitný režim, na různé poruchy příjmu potravy a další nástrahy, které mohou ohrozit správné fungování těla. Hráčky se seznámily s tím, jak správně a hlavně kdy pít. Po té Zuzana vysvětlila, z jakých potravin by se měl skládat jídelníček a čeho se naopak vyvarovat. To celé za velkého zájmu děvčat, kterým to možná pomůže fyzicky, ale i psychicky.

Zuzana Pavelková Šafářová:

"Jsem moc ráda, že jsem měla možnost potkat se s děvčaty. Basketbal sice nepatří mezi sporty, kde je vyvíjen extrémní tlak na velmi štíhlou postavu, jako je tomu třeba u gymnastiky či cyklistiky. Přesto jsem chtěla s děvčaty probrat, jaká rizika přináší nízké procento tělesného tuku. A pokud by někdy v budoucnu potřebovaly shazovat nadbytečná kila, jak postupovat, aby si především zdravotně neublížily nesmyslnými redukčními dietami."


17.11.2024 | U19

Extraliga U19

3.11.2024 | U19

Z Ostravy dvě vítězství

13.10.2024 | U19

Extraliga U19