Seminář zdravé výživy
Seminář vedla Zuzana Pavelková Šafářová, specialistka na sportovní výživu. Zuzana se stará o český národní basketbalový tým, i teď během mistrovství světa v Číně. Dále se stará o tenistky Marii Bouzkovou a Kateřinu Siniakovou, aktuální mistryní světa v aerobiku Adélu Citovou a mnoho dalších úspěšných sportovců a individuálních klientů.
Celý seminář trval skoro hodinu a byl zaměřen na výživu a pitný režim, na různé poruchy příjmu potravy a další nástrahy, které mohou ohrozit správné fungování těla. Hráčky se seznámily s tím, jak správně a hlavně kdy pít. Po té Zuzana vysvětlila, z jakých potravin by se měl skládat jídelníček a čeho se naopak vyvarovat. To celé za velkého zájmu děvčat, kterým to možná pomůže fyzicky, ale i psychicky.
Zuzana Pavelková Šafářová:
"Jsem moc ráda, že jsem měla možnost potkat se s děvčaty. Basketbal sice nepatří mezi sporty, kde je vyvíjen extrémní tlak na velmi štíhlou postavu, jako je tomu třeba u gymnastiky či cyklistiky. Přesto jsem chtěla s děvčaty probrat, jaká rizika přináší nízké procento tělesného tuku. A pokud by někdy v budoucnu potřebovaly shazovat nadbytečná kila, jak postupovat, aby si především zdravotně neublížily nesmyslnými redukčními dietami."